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食道発声法というのは、
声帯を失ったりした人が、
声帯の代わりに食道入口付近の粘膜を震わせて声を出す方法です。
ただ、習得するのはとても難しいそうです。


2014年に咽頭がんで声帯を失った、
音楽プロデューサーのつんく♂が最近トライして、
静かな場所なら家族と声で意思疎通できるようになったそうです。


人工骨や義肢などはあるのに、
人工声帯はまだ出来ないのかな?
早くできるといいですね。
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「嗜好品外来」は、し好品を病気予防に役立てる専門外来です。


チョコレートや赤ワインなどはポリフェノールが豊富です。
でも実際、自分の体質や症状にてきした嗜好品があるのか、
適量や、そもそも医薬より嗜好品の方が効果的なのかどうか、
専門医に診断してもらいましょう。


まだ全国的には少ない診療科目ですが、
埼玉県戸田市の戸田中央綜合病院などに設置されています。



日焼け止めと言えば、塗るものだと思っていましたが、
最近は飲む日焼け止めもあるそうです。


飲むと、紫外線の吸収をブロックしたり、
紫外線によるメラニン色素の生成を妨害するんだそうです。


でも、日焼け止めを塗って飲んだからと言って、
あんまり直射日光に当たりすぎると、
熱射病になりそうなぐらい暑いですね。
やっぱり直射日光を避けることが一番の日焼け止めです。


野菜不足なのは自覚してるし、
補いたい人は多いみたい。


ケール、大麦若葉、ゴーヤー、
モロヘイヤなど普段摂りにくい野菜を
たくさん含む青汁はいい方法ですね。


最近は乳酸菌などもプラスされているものもあります。


大麦を料理に取り入れるのが、テレビで放映されたり、
本が出版されたりして流行っているようです。

なぜ大麦が良いかというと、
ベータ・グルカンという糖が免疫力を強くしたり、
抗がん作用があるということです。
その他にビタミンB群や食物繊維も含まれています。
私も、ごはんを炊く時に大麦を入れてます。


 
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