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結婚祝い・出産祝い・内祝い…ギフト選びは「おくりもの市場」で!
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「Lara Republic 葉酸サプリ」は、
妊婦やこれから妊娠を予定している人に大切な栄養素・
葉酸を補うためのサプリメントです。


葉酸は、野菜などに含まれるのですが、
水溶性のため一度にたくさんとっても尿と一緒に出てしまい、
蓄積することもできません。


でも、胎内の赤ちゃんの健康な発育に欠かせない栄養素。
「Lara Republic 葉酸サプリ」は、葉酸にプラスして、
カルシウム、鉄、ミネラルなどの栄養素も加えてあるので、
人気なんですね。



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どうせ同じ時間、運動やエクササイズをするのなら、
効果が高い方がいいですよね。


ウォーキングシューズにも、
ただ歩きやすく耐久性があるものと、
運動の効果を高めるものと2通りあるんですよ。


運動の効果を重視したい方は、
ソール(靴底)の形が円弧状のものなんかがいいですよ。
一歩踏み出すたびに、
第二の心臓と言われるふくらはぎが刺激されますから。


ここの所、一気に陽射しが強くなってきました。
うっかり日焼けしてしまった時は、アフターケアとして、
冷やして保湿だそうです。


そこで、いいなーと思ったのが「プリュプラセンタ モイスチュアマスク」。
プラセンタだけしか名前に入っていませんが、
それ以外に話題のプロテオグリカン、スクワラン、プラチナまで配合されています。
これでひんやり冷やせば、肌を十分に休ませてあげられます。



酵素健康法や酵素ダイエットは体にいいんですね。


ミネラル酵素グリーンスムージーは、
マンゴー、ピーチ、はちみつレモン、アセロラ、豆乳抹茶味
の5種類のフレーバーがあり、
スプーン一杯を水に溶かすだけで、
ミキサーを使わずにスムージーが出来てしまいます。


これから暖かくなってきたら、
これを冷やしておやつ代わりにして、
無理なくダイエットできますね。


「タイバーナッツ」は、
カヤツリグサという草の塊茎と呼ばれる部分、
つまり茎なんです。
木の実や豆ではないんですね。


古代エジプト時代から、
保存食としても食べられてきた食べ物なんだそうです。


今、その「タイバーナッツ」が見直されています。
食物繊維、ビタミンB群、ビタミンE、オレイン酸という
美容に良い成分が豊富だからなんです。


そのまま食べたり、
水に浸してからミキサーにかけて飲み物を作ることもできます。



 
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